Comment jeûner ?

Qu'est-ce que le jeûne ?

Le jeûne nous permet de mieux connaître ce qui nous habite. Quels sont nos désirs les plus profonds ? Le jeûne a pour but de donner soif et faim de Dieu et de sa parole. Il n’est pas seulement un geste de pénitence, mais aussi un geste de solidarité avec les pauvres et une invitation au partage et à l’aumône.

Quelques conseils pratiques

  • Choisissez un ou deux jours dans la semaine. Par exemple le jeudi et vendredi. Pas plus.
  • Pratiquez le jeûne diurne, c’est-à-dire pendant le jour. Prenez un petit-déjeuner complet. Ce sera votre seul repas. Le soir, une soupe, ou un fruit ou une salade, trois fois rien.
  • Si vraiment vous ne pouvez pas, allez trouver secours dans un morceau de pain. Ou faites-vous du thé.
  • Et si même ça, vous ne pouvez pas, ne vous en faites pas. Faites autre chose.
  • Le temps du repas pourra (devra) être consacré à la lecture, à la méditation ou à la prière. Ou bien allez vous promener, visiter une expo.
  • Trouvez-vous des "complices" qui vont aussi jeûner les mêmes jours que vous. Faites ça en groupe ; ça permet de s’encourager.
  • Tenez-vous au courant, parlez-en entre vous. C’est une mise en œuvre de la communion des saints.

Bon Carême !

Un temps de jeûne spirituel est organisé en notre Paroisse du 9 au 15 mars. Pour s'informer, merci de cliquer ici.


Site internet de l'ECR Genève
Photo : Unsplash.com


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